Nguyên tắc sử dụng băng thể thao kinesiology

Một nhãn dán cơ bắp nhỏ thực sự có một chức năng mạnh mẽ như vậy?

Băng thể thao Kinesiology có một mức độ đàn hồi nhất định, nhưng độ co giãn của nó nhỏ hơn so với cơ bắp của con người. Chức năng chính của họ là bất động và bảo vệ các cơ. Do đó, sau khi vận động viên đặt băng thể thao kinesiology trên cơ bị thương, da được kéo bằng băng cơ, làm tăng khoảng cách giữa mô dưới da và cơ bắp, do đó thúc đẩy sự lưu thông máu và trở lại bạch huyết của mô, giảm đau và tăng tốc độ chuyển động. Tốc độ phục hồi từ tổn thương cơ.

Đồng thời, băng thể thao kinesiology cũng có thể tăng cường khả năng co thắt của các cơ bị tổn thương ở một mức độ nhất định, loại bỏ đau cục bộ, giảm giảm cơ bắp, giảm mệt mỏi cơ và co thắt và bảo vệ cơ bắp đã dễ vỡ.

Đối với những người không phải là vận động viên, băng cơ cũng có thể được sử dụng cho các điều kiện như đau nhức cơ bắp và các chủng. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng việc thắt phải được thực hiện dọc theo hướng của cơ và giải phẫu thể thao của phần cụ thể, và nên được thực hiện với sự giúp đỡ của một bác sĩ thể thao và phục hồi chức năng chuyên nghiệp, hoặc theo hướng dẫn của họ.

Đồng thời, trước khi băng bó, vị trí dải cần được làm sạch, giữ khô ở nhiệt độ phòng, và sau đó băng cơ bắp được gắn trực tiếp vào da. Không kéo dài các bản vá cơ đến giới hạn của nó và không chạm vào mặt dính của băng.